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연구 활동

『선도문화』 논문

이 연구는 경침뇌파진동 수련이 당뇨노인의 혈당, 우울, 수면의 질
에 대한 영향을 조사한 것으로 당뇨의 지표인 식후혈당, 당화혈색소,
우울에서는 비활력요인, 우울요인, 수면의 질에서는 수면양상, 수면
평가, 수면저해원인의 정도를 파악하며 당뇨지표와 삶의 질의 상관
관계를 살펴보는 것을 목적으로 하였다. 연구 대상자는 65세 이상의
노인으로 식후혈당 200 mmHg이상, 당화혈색소(HbA1C) 6.5이상의
당뇨질환이 있는 실험군 15명과 대조군 15명을 선발하여 경침뇌파진
동 수련을 1주 1회, 8주간 실시하여 다음과 같은 결과를 나타냈다.
첫째, 경침 뇌파진동 수련을 적용한 후 식후혈당과 당화혈색소의
변화를 알아본 결과 사전보다 사후에서 감소되었으며 유의미한 결과
를 보였다.
둘째, 경침 뇌파진동 수련을 적용한 후 우울의 변화를 알아본 결
과, 급격한 감소효과를 보였으며 특히 하위영역에서 비활력요인과
우울요인에서 탁월한 효과를 보였다.
셋째, 경침뇌파진동 수련을 적용한 후, 수면의 질을 알아본 결과,
수면양상과 수면저해원인, 그리고 전체 수면에서 각각 집단효과가
나타났으며 특히 수면을 방해하는 원인을 제거하는 데 긍정적인 변
화가 있었다.
이상의 결과로 경침뇌파진동수련은 우울, 수면의 질에 긍정적인
영향을 미쳤고 식후혈당과 당화혈색소의 감소에 효과가 있었으므로
몸 건강은 물론이고 정신건강까지 유지할 수 있으며 짧고 빠른 시간
내에 효과적으로 치유할 수 있는 뇌건강법으로 제시되었으며 당뇨노
인에게 현장에서 적극적으로 활용될 수 있는 가능성을 보였다.

 

10_남궁은하외.pdf

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